Atelier de Gym Douce sur Chaise : Bien-être et Mobilité

Bonjour à tous,

Chaque lundi, nos résidents participent à un atelier de gym douce sur chaise, adapté à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, cet atelier permet de travailler la mobilité, la souplesse et la détente, tout en respectant le rythme de chacun. Les exercices sont conçus pour favoriser le bien-être, améliorer la circulation et renforcer la posture, tout en étant réalisés en toute sécurité. Un moment agréable pour se maintenir actif et prendre soin de son corps, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

En vous souhaitant une belle journée,

La résidence Méridienne